Damos-te 3 motivos para realizares o Caminho de Santiago. Queres saber como fazer uma formação dentro de ti próprio? Queremos partilhar contigo a nossa visão sobre a marcante e inesquecível experiência que é realizar…
3 trilhos imperdíveis das Aldeias de Xisto Confessamos ter um fascínio especial pela Serra da Lousã onde adoramos realizar as nossas atividades. A tipicidade das suas aldeias, a abundância em cursos de água e as…
Existe sempre um recurso mental que devemos utilizar quando preparamos a nossa mochila para uma atividade ao ar livre: “sabemos quando começa o dia, mas nunca sabemos quando acaba”. Assim, uma reserva suplementar de água…
Como preparar uma mochila leve A mochila nos Caminhos de Santiago é uma metáfora da vida “transporta só aquilo que é verdadeiramente essencial” Reduzir e simplificar é uma boa política quando se prepara a…
Que mochila devo escolher para caminhar? Esta é uma pergunta que nos é feita regularmente e para a qual deixamos aqui algumas sugestões. Muitas vezes, não damos a devida importância à mochila e colocamos…
Falar sobre a utilização e respetivos benefícios dos bastões de caminhada é sempre um tema com alguma controvérsia visto que, por vezes, existe uma certa relutância em utilizá-los. No nosso caso particular, os bastões fazem…
Um cuidado importante no inverno é usares as roupas adequadas. Ao invés de usares um único casaco pesado e quente, opta por vestires “camadas”. Para isso, costuma-se usar três peças de tecidos respiráveis. Assim, fica…
Se ainda não ganhaste coragem para fazeres os caminhos de Santiago de Compostela, deixa que estes filmes te inspirem. Fazer quilómetros com uma mochila nas costas é muito mais do que isso. É uma viagem de autoconhecimento.…
A árvore é um vegetal e tem seu próprio metabolismo, cuja velocidade depende da espécie da árvore, da estação do ano, ou seja do clima, como a temperatura, as chuvas e a disponibilidade ou não…
Leva só o indispensável: esta é a regra mais básica a seguir. Reduzir e simplificar é uma boa política quando se prepara a mochila. Afinal, as tuas pernas e as tuas costas vão carregar todo o…
