Workshop preparação Caminhos de Santiago e Fátima
desde
185,00 €
Os Caminhos de Santiago e Fátima fazem parte dos teus sonhos, mas tens dúvidas em como te preparares para o fazeres de forma autónoma, ou com o teu grupo de amigos? Nós podemos ajudar-te!
Próxima data:
20 a 22 de maio
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Tipo de Atividade Tipo de Atividade
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Nível de dificuldade Fácil
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Tamanho de Grupo Grupo Pequeno
Tudo sobre Workshop preparação Caminhos de Santiago e Fátima.
Com este workshop, vamos explicar-te tudo o que precisas saber para fazeres o teu Caminho de forma segura e com o máximo conforto. Vamos mostrar-te qual o equipamento necessário e, com sessões práticas, dar-te dicas preciosas para fazeres a tua preparação física e aprenderes a gerir os ritmos e o esforço. Esta atividade poderá ser feita em qualquer região do pais.
Temas abordados:
– A importância do equipamento;
– Que tipo de equipamento devemos escolher,
– Como fazer uma mochila leve;
– Importância do uso de bastões;
– Como nos prepararmos fisicamente para uma atividade longa;
– Gestão do esforço físico e mental e a abordagem às etapas mais longas;
– Informação sobre alimentação e hidratação.
Este programa tem um número mínimo de 4 e máximo de 10 participantes.
O que está incluído e excluído do preço
O que está incluído?O que está incluído no preço desta Atividade.
• Guia Passa Montanhas durante toda a atividade
• 2 noites em Pousada da Juventude
• 2 pequenos almoços
• 1 sessão de preparação online
• 2 atividades de preparação no Caminho
• Seguro de Acidentes Pessoais
• Seguro de Responsabilidade Civil